Les arts martiaux, ou budo, visent à maîtriser l'équilibre, la vitesse et la précision au niveau spirituel, mental et physique. Le Kendo et le kyudo, pratiquement inchangés depuis le temps des samouraïs, sont considérés comme les arts les plus purs.

Arts de la guerre développés par les samouraïs, les arts martiaux ont évolué vers des formes de disciplines austères (shugyo) destinées à la maîtrise du mental ; certains sont devenus des sports de compétition. L'origine des formes modernes du kendo et du kyudo, remontent à l'Antiquité japonaise.


LE SUMO

Aujourd'hui davantage considéré comme un sport professionnel que comme un art martial, le sumo tire ses origines de rites shintoïstes vieux de deux mille ans et continue d'être fortement imprégné des principes liés à cette religion. En dehors des six tournois majeurs annuels, diffusés en direct à la télévision et suivis avec fièvre, il est possible de suivre les sessions d'entraînement des lutteurs, qui constituent un véritable art de vivre.
En dépit de leur taille - il n'y a pas de restriction de poids - les lutteurs de sumo (rikishi) sont rapides et agiles. Les matchs sont donc souvent très courts (une moyenne de 10 secondes), le perdant étant celui dont une partie du corps touche le sol en premier, ou celui qui sort du ring. L'autre est déclaré vainqueur par l'arbitre (gyoji).


LE KENDO

Littéralement " la Voie du Sabre ". L'art des samouraïs par excellence. Le kendo est l'escrime japonaise au sabre. On a remplacé celui-ci trop dangereux par un sabre de bambou le" shinai". Mais les coups peuvent être néanmoins si fort que les pratiquants portent une armure de protection.C'est le plus populaire des arts martiaux au Japon. Il demande des qualités de sang-froid, d'énergie et de rapidité de décision. Si ses règles peuvent paraître simples, elles sont la base de stratégies complexes d'attaques et de contre-attaques, dans un laps de temps très court. C'est une discipline autant physique que mentale.


LE KYÛDÔ

Littéralement " la Voie de L'Arc ". Le tir à l'arc constituait l'un des entraînements fondamentaux des samourais. Pratiqué aujourd'hui comme pratique mentale plus que comme véritable sport. Les adeptes ne recherchent pas réellement la précision de la cible ou la force de la flèche. C'est plutôt la stabilité de leur mental, et la maîtrise parfaite du corps qui est importante. L'essentiel réside dans l'exactitude des gestes codifiés qui doit apporter l'harmonie globale. Plus proche de la spiritualité que de l'art de combat, le Kyûdô reste réservé à une petite minorité de pratiquants.


Le karaté

Le karaté ou « voie de la main nue » fut introduit au japon en 1922, à Okinawa. Sport de self-défense aussi bien qu'entraînement spirituel et physique, il demande à la fois puissance et maîtrise de son corps devenu arme de frappe.


le judo

Le judo, issu du jujitsu est un sport de self-défense dans lequel l'adversaire est maîtrisé et plaqué au sol grâce à des prises alliant souplesse et méthode.


L'aïkido

L'aïkido ou « voie de l'harmonie », mariant la conscience spirituelle à la souplesse physique, utilise la force et la vitesse de l'adversaire contre lui-même.


LE IAÏDO

Complément du Kendo. C'est " L'Art de tirer le sabre ". Discipline très stricte basée sur vingt mouvements ( kata ) de base pour tirer le sabre et cinquante pour trancher l'adversaire.L'objectif de l'élève est de parvenir à la ( impossible ) perfection des deux mouvements en un seul, à la fois rapide et efficace. Le Iaïdô demande maîtrise de soi et goût de la recherche de la perfection.Pratiqué sans adversaire ( pour des raisons évidentes de sécurité ), avec un véritable sabre, c'est un véritable combat dans l'absolu, où on est soi-même son propre adversaire.